Зубная щетка – лучший тренажер,

Чистые зубы - залог стройной и подтянутой фигуры, утверждают японские специалисты из университета Jikei. Согласно результатам их исследований, регулярный уход за полостью рта поможет избежать изнурительных тренировок и драконовских диет в погоне за идеальным весом. Основанием для подтверждения этой гипотезы послужили результаты эксперимента, проведенного учеными на базе токийского медицинского университета. Эксперты проанализировали каждодневные привычки 14000 человек, средний возраст которых составлял около 40-45 лет. Врачи сравнили образ жизни худых людей и тех, чей вес превышает допустимый индекс массы тела. Исследование охватило привычки в области питания, сна, работы и спорта.

В итоге, медики пришли к выводу, что люди, ухаживающие за своими зубами после каждого приема пищи, сумели сохранить отличную физическую форму. Среди тучных людей, напротив, был выявлен большой процент тех, кто по несколько суток игнорировал чистку зубов.

Тем не менее, по словам одного из авторов исследования доктора Токиши Вада, эта полезная привычка - не панацея от лишнего веса. Ученый предупреждает, что даже если вы 10 суток кряду простоите с зубной щеткой во рту, объем вашей талии может и не уменьшиться. Но зато эта процедура послужит гарантией того, что зубы будут здоровы, а жировые отложения прекратят откладываться в самых неподходящих местах.

Как отметил доктор Вада, очень хорошо, что многие заботятся о сохранении здоровых зубов и свежего дыхания не только ради красивых форм. Однако он уверен, что желание иметь стройную фигуру станет стимулом для того, чтобы люди уделяли своим зубам еще больше внимания.

rbc