Занятия аэробикой и кик-боксингом пошли на пользу детям с врожденными пороками сердца, Здоровье

Занятия аэробикой и кик-боксингом пошли на пользу детям с пороками сердца

Эксперимент, проведенный сотрудниками Детского госпиталя в Бостоне, убедительно продемонстрировал полезность занятий спортом для детей с тяжелыми врожденными сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В 12-недельном эксперименте принимали участие 16 детей и подростков в возрасте от 8 до 17 лет. Все они были больны врожденными сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые были настолько серьезны, что врачи ставили вопрос о полном запрете для них любых физических нагрузок. Кроме того, все участвовавшие в эксперименте дети провели значительную часть своей жизни в различных клиниках под присмотром врачей и родственников, ограничивавших их подвижность.

12-недельная оздоровительная программа, предложенная детям группой терапевтов под руководством Джонатана Родса (Jonathan Rhodes), состояла из спортивных игр и упражнений с элементами аэробики, ритмики и даже кик-боксинга, проходивших два раза в неделю в течение 1 часа.

Специалисты проверяли пульс участников экспериментов перед занятием и в течение занятия, под рукой у них всегда находились необходимые лекарства и аппаратура, которые, однако, не понадобились ни разу.

Дети, не испытывавшие поначалу особого интереса к занятиям физкультурой, быстро втянулись в спортивные игры. Отчасти этому способствовали небольшие призы, придуманные врачами для того, чтобы заинтересовать своих пациентов новой "процедурой", однако более существенную роль играли естественный спортивный азарт и радость обретения новых возможностей.

В результате полномасштабного обследования, проведенного после завершения эксперимента, у 15 из 16 детей было выявлено улучшение ряда важнейших показателей: возрос уровень кислорода в крови и количество крови, перекачиваемой с каждым сокращением сердца, кроме того, ускорился обмен веществ в тканях и органах всего организма. У некоторых испытуемых данные показатели возросли на 20%. Резкое увеличение двигательной активности не повлекло за собой никаких негативных последствий.

В настоящее время команда Джонатана Родса завершает более длительный эксперимент с той же группой больных. Результаты эксперимента находятся в разработке, однако уже сейчас Родс заявляет, что все положительные изменения, достигнутые в результате первого эксперимента, сохранялись в течение длительного времени при условии продолжения спортивных занятий.